Nos Formations
Sauveteur secouriste du travail
Le SST est une formation certifiante mise en place par l'INRS. Créée pour le monde du travail, elle permet de répondre aux besoins en matière de prévention des risques et de réagir face à une situation de secours .
La réussite aux épreuves certificatives permet d'obtenir le certificat de Sauveteur Secouriste du Travail valable 24 mois. Un certificat reconnu donne par équivalence l'unité Prévention et secours civique (PSC) du Ministère de l'intérieur.
Les Pré-requis :
- Formation initiale : aucun
- Durée de 14 heures.
- Durée de 14 heures.
Tarif individuel : 250 euros
Tarif groupe : 1500 euros MAC SST:
Maintien et actualisation des compétences du SST, obligatoire tous les 2 ans pour conserver la qualification SST.
7 heures de face à face pédagogique :
Tarif: 125 euros/personne
Premiers secours en équipe
Formation initiale PSE 1
35 Heures - 350€/personne
Formation continue PSE 1
6 Heures - 75€/personne
Formation initiale PSE 2
28 Heures - 350€/personne
Formation continue PSE 2
6 Heures - 75€/personne
Premier secours civique
Formation initiale PSC1
7 Heures - 60€/personne
Formation continue PSC1
7 Heures - 35€/personne
Les gestes qui sauvent
2Heures - 35€/personne
Optimisation
de la performance mentale
Comment réguler son stress et ses émotions dans des situations anxiogènes, conflictuelles?
Face aux exigences de la vie professionnelle, à la nécessité constante d’adaptation dans un environnement complexe, aux contraintes temporelles, aux diverses incertitudes, à l’obligation d’atteindre les objectifs, le stress est aujourd’hui un phénomène de grande ampleur.
En effet, 52 % des professionnels déclarent selon une étude récente, ressentir un niveau
d’anxiété élevé. De l’inconfort physique aux difficultés de concentration, d’épisodes anxieux à des périodes d’hyper stress, cette réaction particulière de l’organisme a des effets délétères sur la santé et le rapport de l’individu à son travail.
Absentéisme, désengagement, perte d’intérêt, irritabilité, agressivité, fatigue, tension...
Les symptômes sont nombreux et nuisent tout autant à l’équilibre individuel et collectif. Mais aussi la capacité du professionnel à rester efficace dans l’accomplissement de ses missions. Mieux comprendre la préservation et l’optimisation de l’opérationnalité mentale, pour ainsi aborder les outils permettant d’apprendre à se réguler, est devenu un enjeu fondamental pour protéger ses compétences techniques et physiques dans le cadre professionnel.
Objectifs:
- Comprendre le phénomène de «l’anxiété et du stress».
- Connaître et reconnaître « l’effet tunnel », un frein à la prise de décisions.
- Apprendre à mieux réguler le stress en découvrant les techniques de relâchement et de relaxation pour réagir face aux situations à enjeu de la vie professionnelle.
- Sommeil, récupération et vigilance
-Sensibilisation à la performance mentale individuelle et collective.
Durée : 14H
Programme
Séquence 1 : Présentation de la formation et des objectifs
Séquence 2 : Le concept des émotions et des états mentaux
Séquence 3 : Les techniques de relaxation et de relaxation
Séquence 4 : Les techniques de visualisation et d'imagerie mentale
Séquence 5 : Sommeil, récupération et vigilance
Séquence 6 : La gestion des objectifs et de la motivation
Séquence 7 : Les champs de concentration
Séquence 8 : Sensibilisation à la performance individuelle et collective
Public cible
Sauveteurs secouristes, personnel soignant, toute personne souhaitant suivre une formation pour s'approprier les techniques d'opérationnalité
mentale.
Possibilité de moduler les séquences en fonction des besoins, et d'y ajouter un module de communication, gestion des conflits, récupération et cycles du sommeil, immersion en eau froide (activité encadrée par un professionnel titulaire du BNSSA et du PSE1 et 2).
Tarifs sur demande
Modalités d'accueil des personnes en situation de handicap :
Afin de garantir l'égalité des droits et des chances des personnes en situation de handicap à l'accès aux formations, 4 LIFE a mis en place une organisation spécifique.
Accessibilité pédagogique : M. GOTTE Sébastien, référent handicap, organisera un entretien avec la personne en situation de handicap et son référent afin d'évaluer les besoins spécifiques en matière de pédagogie, matériel, d'organisation. Une étude en collaboration avec les réseaux d'experts (AGEFIPH, FIPHP... et financiers) définit les outils et aménagements possibles et utiles à la compensation du handicap.
Nous confirmerons au candidat son entrée en formation ou lui notifierons les causes de refus afin de lui permettre d'élaborer un nouveau projet.
Accessibilité des locaux : 4LIFE dispense ses formations dans des Etablissements recevant du public répondants aux normes des personnes à mobilité réduite.